¿Sin aire acondicionado? Sigue estos 11 consejos para dormir mejor y sin calor

La ola de calor, que actualmente afecta tanto a España como al resto de Europa, no da tregua ni tras ocultarse el sol.

Según la Agencia Estatal de Meteorología, este nuevo fenómeno durará al menos hasta el 12 de julio y desde hace más de una década que no se sentían temperaturas tan altas.

Hasta cuándo durará este calor (según los modelos meteorológicos)

Es por ello que si usted no tiene un aparato de aire acondicionado, les presentamos los siguientes consejos para que se mantenga fresco al momento de conciliar el sueño:

Ola de calor: consejos para sobrevivir al día con las temperaturas más altas

La ola de calor que sufre estos días la Península Ibérica ha provocado el aumento a 42 el número de provincias en alerta por altas temperaturas y alcanza los 43 grados en Córdoba y los 42º en Toledo y Sevilla, según las predicciones de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet).

En Andalucía, Aragón, Castilla-La Mancha, Madrid, Comunidad Valenciana y Extremadura ha sido activado el nivel naranja por parte de la Aemet, y otras tantas (Castilla y León, Cataluña, Navarra, Baleares, La Rioja y Murcia) se encuentran en riesgo nivel amarillo por temperaturas ligeramente inferiores a los 40 grados. A partir del martes, el calor bajará de intensidad.