“La natación es como escribir una frase, y la respiración es la puntuación”, dice Steven Shaw, fundador de The Art of Swimming (El arte de la natación). Shaw, que aplica los principios del método de reeducación postural Técnica Alexander a la natación, cree que todos tenemos una sirenita dentro y que, con no demasiado esfuerzo, podemos conseguir que salga a flote.
Un recordatorio importante, y no sólo porque el verano esté a la vuelta de la esquina. La natación es el deporte favorito de los españoles, de acuerdo con el Anuario de Estadísticas Deportivas 2014, que indica que el 22,4 por ciento de la población activa lo practica. El deporte es especialmente atractivo para las mujeres (un 28,7 por ciento, frente al 18,3 por ciento de los hombres).
