Muchos practicantes de yoga que realizan su práctica habitual en casa, a veces se sienten un poco perdidos al escoger la mejor música para hacer yoga.
Hoy os vamos a dar algunas claves para que siempre acertéis en la banda sonora que os servirá de guía, ‘salvavidas’ en los momentos más difíciles con las posturas que más os cuestan o de bálsamo relajante y purificador, en los momentos de pausa y meditación.
5 CLAVES PARA ESCOGER LA MEJOR MÚSICA PARA HACER YOGA
1º Objetivo: decidir qué vamos a trabajar en esa clase. Si es el estrés, posiblemente necesitemos una música suave y relajante. Si es la tristeza, podemos decantarnos por melodías nostálgicas que poco a poco avancen hacia un ritmo más dinámico y alegre.
