Así son las nuevas (y curiosas) formas de hacer yoga

El éxito del yoga es tal que las Naciones Unidas ha declarado el 21 de junio como su día internacional. Junto con los eventos que se celebrarán por numerosas ciudades (una clase magistral en los Jardines del Descubrimiento de Colón en Madrid; otra en el recinto de Sant Pau en Barcelona o master class y talleres en la plaza Zorrilla de Valladolid) o las citas online -aomm.tv está organizando una clase en directo a las 18..00), es un buen momento para plantearse la iniciación en esta disciplina que persigue el equilibrio entre mente y cuerpo. Lo último (después de las sesiones a más de 40 grados del Bikram o la versión aérea) es apostar por las clases mix, es decir, las que sacan el máximo partido del yoga combinándolo con otros ejercicios de mayor intensidad. Por supuesto, a las celebrities e instagramers adictas al fitness la tendencia no se les ha pasado por alto... Algunas, como Rachel Brathen, una de las yoguis más seguidas en Instagram, dan un paso más y realizan sus asanas sobre una tabla de surf. Pero el común de los mortales también tiene mixes a su alcance.