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sábado, 19 de septiembre de 2015

De yoga para perros

No hace mucho que leía un meme que decía algo así como "mi madre, de una sola bofetada, te limpiaba el aura, te ordenaba los chakras y te ahorraba el psicólogo". Los tiempos han cambiado. Acupuntura, Reiki, Karma, Coaching, kinesiología, yoga, hot yoga y, entonces, llegó doga. Yoga para el perro. Todos sabíamos que iba a llegar tarde o temprano. Sí, no lo nieguen. Primero fueron las tiendas de moda y accesorios para los perros, después los spa de lujo para los caninos, y ahora el doga. Otra moda más. Otra tendencia nueva para seguir intentando hacer de tu mascota una presa y hacer caja a base de dueños atontaos, idiotizaos y, en suma, gilipollas.
Me temo que hay muchos toros que viven mejor que perros ahogados por las corbatas y los gatos asfixiados en pajaritas que les atan al cuello para salir "guapos" en Instagram.
He leído por ahí que esto del doga es porque hay perros que sufren estrés. Y ¿no sé preguntan ustedes, humanos con mascotas, por qué su perro sufre estrés?
 
También hubo un intento de aplicarle el yoga a niños, incluso a bebés , cuyos "tutoriales" se convertían en vídeos virales llenos de polémica y controversia, dado que en el vídeo aparecía la madre agitando a un bebé de pocos años mientras éste gritaba.
Algo está fallando en esta sociedad. No sé si son ganas de "reinventarse", hacer algo "novedoso" para atraer una nueva clientela, la de las dueñas idiotizadas con sus perros. Sí, una clientela adquisitivamente poderosa. Y tanto. Que un chalequito de esos para perritos, cuya utilidad desconozco, vale una media de 60 euros en la tienda que hay en el Jardín de Serrano, especializada en moda canina. Este local, por cierto, ubicado en el centro comercial de la Calle Goya discrimina a los gatos, pues todos los "cachibaches" son para perros.
Pasear y encontrarte, de pronto, un chucho con gafas de sol es algo que me supera. ¿Qué estamos haciendo? Hablamos de si el maltrato del animal, que si las vacas con ansiedad, las gallinas que pierden plumas, los cerdos desequilibrados y los cocodrilos maltratados… ¿Cómo no enfadar al colectivo de los ecologistas? ¿Cómo podemos hacer para comer vacas y terneras, también cerdos, sin que sufran? ¿Con Shostakovich de fondo e incienso y velitas para ahuyentar los malos olores? ¿Un fornicio para el bicho con una hembra de su especie? ¿Un masaje con un happy dead? Por favor, señores racionales. ¿Saben que el arroz de los vegetarianos y veganos implica que en la zona en la que se cultiva mueran otras bichitos microscópicos? ¿Qué pasa? ¿Que el cerdo no y el gusano sí? El otro día escribía un facebookero en mi perfil ilustrando una foto en donde aparecían diversas cajas llenas de tomates. "He aquí millones de tomates exterminados en un campo de exterminio y apilados en cajas sin ningún respeto. Veganos asesinos", decía el texto con total ironía.
De: Katy Mikhailova


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martes, 21 de julio de 2015

La dieta perfecta para amantes del yoga

El equilibrio entre cuerpo y mente, la pureza del espíritu.. Los principios básicos del yoga son también los ejes que guían su alimentación. "La práctica de yoga ayuda a llevar una vida más sana y saludable, a preferir alimentos frescos, naturales, evitando los procesados o precocinados, las grasas saturadas, los excesos, la bollería industrial, los azúcares refinados; y a comer de forma lenta y equilibrada, masticando despacio, saboreando cada bocadoevitando así el estrés", apunta Montse Folch, directora de Nutrición del Institut Vila-Rovira (tel. 93 393 31 47; www.vilarovira.com).
Por esta razón, según la experta, prefieren los alimentos que proceden de manera directa de la tierra, el sol y el agua; y mucho mejor si su origen es orgánico o ecológico. Además, son muchos los que optan por una dieta vegetariana, que facilita una digestión ligera y la calma interior. "Es lo que se denomina alimentación sátvica", apunta Folch.

lunes, 22 de junio de 2015

Si quiere hacer yoga, empiece con esto

Los espacios públicos de distintos lugares del mundo se llenarán hoy de yoguis. Miles de personas en decenas de países celebran este domingo el Día Internacional del Yoga. En India, la cuna de esta disciplina, se han preparado eventos multitudinarios en los que se practicarán al aire libre las posturas, llamadas asanas. Fue el primer ministro de este país, Narendra Modi quien pidió a la ONU que declarara el 21 de junio como el día en el que se celebre. “El yoga ofrece formas simples, accesibles e inclusivas para mejorar el bienestar físico y espiritual. Promueve el respeto por los otros seres humanos y por el planeta que compartimos”, aseguró el secretario general de la ONU, Ban Ki-Moon.

Así son las nuevas (y curiosas) formas de hacer yoga

El éxito del yoga es tal que las Naciones Unidas ha declarado el 21 de junio como su día internacional. Junto con los eventos que se celebrarán por numerosas ciudades (una clase magistral en los Jardines del Descubrimiento de Colón en Madrid; otra en el recinto de Sant Pau en Barcelona o master class y talleres en la plaza Zorrilla de Valladolid) o las citas online -aomm.tv está organizando una clase en directo a las 18..00), es un buen momento para plantearse la iniciación en esta disciplina que persigue el equilibrio entre mente y cuerpo. Lo último (después de las sesiones a más de 40 grados del Bikram o la versión aérea) es apostar por las clases mix, es decir, las que sacan el máximo partido del yoga combinándolo con otros ejercicios de mayor intensidad. Por supuesto, a las celebrities e instagramers adictas al fitness la tendencia no se les ha pasado por alto... Algunas, como Rachel Brathen, una de las yoguis más seguidas en Instagram, dan un paso más y realizan sus asanas sobre una tabla de surf. Pero el común de los mortales también tiene mixes a su alcance.